Aerial Yoga -
schwerelos & entspannt bei Yoga im Tuch!
Erlebe auf spielerische Weise Leichtigkeit und Schwerelosigkeit! Aerial Yoga fordert einerseits die Tiefenmuskulatur und Koordination, anderseits kann sich die Wirbelsäule in sanften langen Umkehrpositionen strecken und entspannen. Das Gleichgewicht wird geschult und das Selbstvertrauen gestärkt.
Aerial Yoga Deep
Aerial Yoga DEEP ist eine therapeutische Form des normalen Aerial Yoga und besonders geeignet für Menschen, die unter Gleichgewichtsproblemen bzw. Schwindel leiden und deshalb kein normales Aerial Yoga machen können oder wollen.
Bei dieser sanfteren Variante hängt das Tuch ca. 15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen mobilisieren Muskeln und Gelenke. In Verbindung mit dem Atem und Visualisierungen werden die Selbstheilungskräfte angeregt. Die fließenden Bewegungen und das Verweilen in einzelnen Positionen führen zu einer erholsamen, tiefen Entspannung und Regeneration des ganzen Körpers.
Termine:
Aerial Yoga für Anfänger
Nächster Termin: Samstag, 19.09.2026, 10:00 – 11:30 Uhr
Weitere Termine (samstags):
26.09.2026 – 17.10.2026 – 24.10.2026 – 31.10.2026 – 07.11.2026 – 14.11.2026 – 21.11.2026 – 28.11.2026 – 05.12.2026 – 12.12.2026 – 19.12.2026
(Andere Tage und Uhrzeiten nach Absprache möglich, auch für individuelle Gruppen wie Kollegen/Firma, Familie, Freunde, etc. buchbar)
Aerial Yoga für Fortgeschrittene
Mittwochs, 18:30 – 20:00 Uhr (nach Absprache)
Schnupperstunde: 25 Euro
5-er Karte: 120 Euro
Aerial Yoga Deep
Freitag, 25.09. – 23.10.2026 (Kurs, 5x, 125 Euro)
10:00 – 11:30 Uhr
Schnupperstunde: 25 Euro
5-er Karte: 120 Euro
